Considerada um dos grandes males do século, a ansiedade afeta milhares de pessoas pelo mundo. Um dos entraves do transtorno é dificultar algumas ações das pessoas...
Ter uma vida ativa por meio da prática de exercícios regulares é muito importante para a saúde, tendo potencial até mesmo para auxiliar no fortalecimento da...
Cirurgião especializado em cirurgia bariátrica explica que embora praticar atividades físicas lhe faça deixar de ser sedentário, ela não resolve todos os problemas O sedentarismo é...
Manter o funcionamento pleno do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática frequente de exercícios que estimulem o sistema circulatório e...
Você se sente muito cansado, desanimado, com alterações de sono e de humor? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que...
Você já pensou em como o ovo pode ajudar no desempenho da prática dos exercícios físicos? Com a chegada do verão e também por conta da...
Praticar atividades físicas regularmente é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida. É o que aponta o livro “Diretrizes do American College of Sports Medicine”...
Até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com um aumento da atividade física, estimou a Organização Mundial da Saúde (OMS), ao lançar linhas orientadoras para...
Fundamental para ter uma vida saudável, praticar atividade física também contribui para melhorar a qualidade das relações sexuais, aumentando a resistência, melhorando o fluxo sanguíneo, além...
Mulheres são as mais afetadas pela doença que surge de forma silenciosa após a menopausa A Osteoporose é mais conhecida pelas pessoas da terceira idade, causa...
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